Opération Nuit sèche | 7 ans et+

Pour les enfants qui souhaitent se réveiller au sec, avec fierté

🎧 Séance Audio 7 ans et + | Durée : 14 minutes

Est-ce que ton lit ressemble parfois à un océan qui déborde pendant la nuit ?

Ce n’est pas de ta faute, et surtout, ce n’est pas une fatalité ! Cet audio d’hypnose est une aventure imaginaire conçue spécialement pour t’aider à devenir le maître de ton corps et de tes nuits.

Ce que cette séance va t’apporter:

• Apprivoiser tes « nuages » d’émotions : tu vas apprendre à accueillir tes colères, tes tristesses ou tes petites peurs et à les exprimer par la parole. Comme une bouteille qu’on débouche avant qu’elle ne soit trop pleine, exprimer tes émotions permet de ne plus les laisser « déborder » dans ton sommeil.
• Faire de l’inconnu ton ami : grandir peut faire un peu peur, c’est vrai. Mais à travers cette séance, tu verras que devenir grand est la plus belle des aventures ! Tu vas transformer l’appréhension du changement en une envie de découvrir de nouveaux horizons.
• Le pouvoir de la communication : tu comprendras que parler de ce que tu ressens avec les adultes qui t’aiment, c’est comme trouver la clé d’un coffre aux trésors : c’est le meilleur moyen de trouver des solutions ensemble.

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